Trong guồng quay công việc, deadline và áp lực cuộc sống, nhiều người nghĩ rằng “stress một chút thì không sao”. Nhưng sự thật là stress kéo dài đang âm thầm bào mòn cơ thể mỗi ngày mà bạn không hề nhận ra. Từ mất ngủ, suy giảm trí nhớ cho đến các bệnh lý tim mạch, stress không chỉ ảnh hưởng tinh thần mà còn tác động trực tiếp đến...

Trước đây, nhiều người thường nghĩ rằng “giữ gìn sức khỏe” là câu chuyện của tuổi trung niên. Nhưng hiện nay, thế hệ trẻ từ 22–35 tuổi đã bắt đầu chú ý nhiều hơn đến giấc ngủ, dinh dưỡng, tập luyện và các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Đây không còn là xu hướng nhất thời, mà đang trở thành một “lifestyle” mới của người trẻ hiện đại. Áp lực cuộc...

Trong những năm gần đây, xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động ngày càng được quan tâm. Hai cái tên thường xuyên được nhắc đến là đông trùng hạ thảo và nhân sâm – đều là dược liệu quý, nhưng mỗi loại lại có thế mạnh riêng. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp cho bạn? Đông trùng hạ thảo – “trợ thủ” tăng đề kháng Đông trùng hạ thảo được xem...